Det aller viktigste:
Å styrke barns selvfølelse og legge til rette for et godt oppvekstmiljø.
Alle voksne har et ansvar for å bidra til å skape en god psykisk helse hos barn. Det er viktig at vi gir barnet gode erfaringer med sine medmennesker, i første omgang med sin familie og venner.
Gjennom å få en overvekt med positive opplevelser, vil barnet reagere på negative opplevelser med å fortelle om det de opplever. De vil be om hjelp til å løse det sammen med voksne de kjenner seg trygge på.
Hva gjør barna glade?
Barns egne utsagn om hva som gjør dem glade forteller om betydningen av de små dagligdagse og nære ting:
-gode opplevelser med mor, far, besteforeldreeller andre nære voksne
-gode opplevelser sammen med venner eller dyr
-en aktivitet man liker
Dette samsvarer veldig godt med forskning på hva som gjør at barn bedre kan mestre vanskelige livsvilkår:
-minst èn god relasjon til en nær voksen
-nettverk av familie og venner
-en ferdighet/noe barnet mestrer
-evne til å sette ord på -og finne mening i, det som skjer, og ha tro på at det går an å finne løsninger, selv om det er en svært vanskelig situasjon.
Kilde: Voksne for barn